军训如何防晒最有效 可优先选取含氧化锌、二氧化钛的物理防晒霜，刺激性更低。物理遮蔽措施 宽檐帽与军训帽叠戴，避免额头晒黑；利用冰凉贴或降温喷雾喷在帽檐内侧，缓解闷热感。穿长袖迷彩服时搭配冰袖或防晒面罩...
